Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2023
|
98,5 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2023:
|
1542 kcal
|
Fedt: 66,20g | Prot.: 86,48g | Kulhyd.: 144,17g.
Morgenmad: Senseo Mild, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, Kaufland Himbeeren Tiefgefroren , Apfel, Enerbio Goji Beeren, DM Bio Haferflocken Glutenfrei, Take It Veggie Cocogurt, Ener Bio Kakaonibs, Senseo Mild, DM Leinsamen Geschrotet, Pflaumen. Frokost: Schär Gluten Free Meisterbäckers Classic, Ratatouille. Aftensmad: Butternut Kürbis, Lachs-Gurken-Röllchen. Snacks/Andet: Kerry Cheestrings, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, Senseo Mild, Schokodatteln. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|