Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2023
|
97 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2023:
|
1613 kcal
|
Fedt: 41,79g | Prot.: 122,12g | Kulhyd.: 179,11g.
Morgenmad: Uno Kahvaltılık Ekmek, Mandalina, Tavuk Göğüs Eti, Mis Yarım Yağlı Yoğurt. Frokost: Uno Roll Ekmek, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Aftensmad: Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|