Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2023
|
96,7 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2023:
|
1661 kcal
|
Fedt: 80,34g | Prot.: 104,90g | Kulhyd.: 126,73g.
Morgenmad: Сыр Голландский, Яйцо, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Вятушка Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Помидоры. Frokost: Лук, Говядина, Хлебозавод 5 Хлеб Минус Лишний Вес, Картофель. Aftensmad: Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Яйцо, Село Зелёное Сметана 15%, Волжанка Творог 5%. Snacks/Andet: Дарница Хлеб Дарницкий Формовой. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
doktor_st's Vægt Historie
|