Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2023
|
63 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2023:
|
1176 kcal
|
Fedt: 35,25g | Prot.: 46,25g | Kulhyd.: 166,95g.
Morgenmad: Roma Kelapa Cream Cokelat, Oreo Oreo Original, Roma Malkist Rasa Abon, Pisang, Air. Frokost: Air, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Ayam Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Entrasol Active Chocolate. Snacks/Andet: Mayora Tamarin Permen Sari Asam, Ultra Jaya Teh Kotak Rasa Lemon. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
deakingkong's Vægt Historie
|