Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2023
|
95,4 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2023:
|
838 kcal
|
Fedt: 24,43g | Prot.: 44,92g | Kulhyd.: 117,24g.
Morgenmad: Danone Strawberry Yoghurt, Kellogg's Crunchy Granola, Bananas, Peanut Butter. Frokost: Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Carrots, Mayonnaise, Tomatoes, Tuna in Water (Canned). Snacks/Andet: Apple Juice. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JustinGold's Vægt Historie
|