Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2023
|
103,2 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 36,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2023:
|
1837 kcal
|
Fedt: 100,31g | Prot.: 165,05g | Kulhyd.: 80,91g.
Morgenmad: Сваренное Вкрутую Яйцо, Fish House Кета Слабосоленая , Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Украинский. Frokost: Тушеные Овощи, Куриное Суфле, SPAR Филе Горбуши под Сыром. Aftensmad: Лаваш Тонкий, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Snacks/Andet: SUPPTRUE Протеин. mere..
|
Taber 18,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ChertoFFka13's Vægt Historie
|