Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2023
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2023:
|
2242 kcal
|
Fedt: 87,11g | Prot.: 177,35g | Kulhyd.: 181,72g.
Morgenmad: Сахар, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Atletic Food Ичалковский КСБ-80. Frokost: Белый Хлеб, Свинина Запеченая. Aftensmad: Белый Хлеб, Здоровье из Предгорья Йогурт Клубника 2,5%. Snacks/Andet: Салат с Крабовыми Палочками. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|