Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2023
|
95,2 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 25,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2023:
|
1391 kcal
|
Fedt: 44,07g | Prot.: 119,31g | Kulhyd.: 129,32g.
Morgenmad: Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato al Latte , Fage Fruyo 0% Limone, Caffè Espresso. Frokost: Pane di Semola, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Nervetti. Aftensmad: Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Pane di Semola, Dal Salumiere Ventricina Piccante, Donnarumma Fiordilatte. Snacks/Andet: Puglia Sapori Taralli alla Cipolla, Tre Mulini Barretta Protein+, Uva Bianca, Uva. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
maricristallina's Vægt Historie
|