Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2023
|
92,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 24,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2023:
|
1044 kcal
|
Fedt: 22,65g | Prot.: 26,20g | Kulhyd.: 188,44g.
Morgenmad: Завод Алешина Бублик Сдобный. Frokost: Простоквашино Сметана 15%, Маркет Перекресток Вареники с Вишней. Snacks/Andet: Хохланд Сыр Чизбургер, Магнит Хлеб Матнакаш, Клементины. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kookooruzka's Vægt Historie
|