Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2023
|
95,3 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2023:
|
1208 kcal
|
Fedt: 52,33g | Prot.: 58,89g | Kulhyd.: 138,65g.
Morgenmad: Bananas. Frokost: Sweet Cucumber Pickle , Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Carrots, Italian Salad Dressing, Tomatoes. Aftensmad: Poke Bowl. Snacks/Andet: Peanut Butter, Kellogg's Crunchy Granola, Danone Strawberry Yoghurt. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JustinGold's Vægt Historie
|