Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2023
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2023:
|
1287 kcal
|
Fedt: 41,33g | Prot.: 46,20g | Kulhyd.: 181,43g.
Morgenmad: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Масло Гхи, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Американо, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Frokost: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Ideas Сок Яблоко-Огурец-Сельдерей-Имбирь-Лимон, Свеклы. Aftensmad: Сушки, Soko Grande Сок из Тыквы с Мякотью. Snacks/Andet: Чизкейк-Сникерс (Сад). mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|