Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2023
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 30,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2023:
|
799 kcal
|
Fedt: 15,41g | Prot.: 26,60g | Kulhyd.: 136,51g.
Morgenmad: Nasi Kuning. Frokost: Kanzler Singles Hot, Nasi Putih, Bihunku Rasa Ayam Bawang. Aftensmad: Nasi Putih, Kanzler Bakso Hot. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|