Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2023
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2023:
|
1353 kcal
|
Fedt: 45,36g | Prot.: 48,73g | Kulhyd.: 194,17g.
Morgenmad: Rempeyek, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe Goreng, Nasi Putih, Tomat Merah. Frokost: Mayora Mie Oven Rasa Mie Goreng Bawang . Aftensmad: Sempol, Jus Jeruk Nipis, Rempeyek, Nasi Pecel. Snacks/Andet: Ubi Jalar (Manis). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|