Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2023
|
62 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2023:
|
1000 kcal
|
Fedt: 30,30g | Prot.: 38,89g | Kulhyd.: 138,52g.
Morgenmad: Шармэль Зефир Яблочный. Frokost: Олейна Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Морковь, Куриное Филе, Ряба Майонез Провансаль. Snacks/Andet: Папа Может Сервелат Охотничий, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Кальве Соус Медово-Горчичный. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulichka59's Vægt Historie
|