Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2023
|
98,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 20,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2023:
|
2367 kcal
|
Fedt: 101,56g | Prot.: 85,07g | Kulhyd.: 283,75g.
Morgenmad: Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Кета Малосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Frokost: Каждый День Цветочный Мед, Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Кальве Майонез Легкий, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Станция Молочная Кефир 1%, Бабкины Семечки Семечки, Меренговый Рулет, Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Мясницкий Ряд Колбаса Для Завтрака, Простоквашино Сметана 10%, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Кета Малосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Andet: Пятерочка Сахар, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
okolo pp life's Vægt Historie
|