|
pembuka jendeka IF siang ini yummy🤤 estimasi 700an kalori ntr mlm IF nya kita tutup pake buah aja..masih sisa 600 kalori lg masih aman hehehe
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2023:
|
922 kcal
|
Fedt: 26,79g | Prot.: 52,42g | Kulhyd.: 119,84g.
Frokost: Bamboe Sambal Bawang, Kemangi, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Panggang, Tahu Bacem, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Andet: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pepaya. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
annadiantiie92's Vægt Historie
|