Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2023
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79,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 oktober 2023:
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950 kcal
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Fedt: 24,89g | Prot.: 24,69g | Kulhyd.: 160,31g.
Morgenmad: Tee ungesüßt, Banane. Frokost: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Zitrone, Leitungswasser. Aftensmad: Spaghetti Bolognese. Snacks/Andet: Haribo Frösche, Tassimo Chai Latte, Storck Riesen. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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