|
🎉 Vrijdag weegdag ! Blij met dit resultaat! 🤗 Fijn weekend lieve allemaal!
|
95,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2023:
|
1810 kcal
|
Fedt: 46,83g | Prot.: 92,83g | Kulhyd.: 224,48g.
Morgenmad: Crownfield Granola Super Berry, Appel, AH Magere Kwark, Yoghurt, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Appel Kaneel. Frokost: Zalm, Aldi Brie, AH Pistolet Bruin. Aftensmad: Rundvlees Gehaktballen, Hutspot, Isey Skyr Gebakken Appel. Snacks/Andet: Jumbo Stroopwafel, Port, Jumbo Chocolade Letter Melk, Slagroomtaart. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jajoos_Actief's Vægt Historie
|