aufundnieder's Dagbog, 20 okt 23

ORANGE! 1 Std. Trena-Programm

Vis Kost Kalender, 20 oktober 2023:
1323 kcal Fedt: 54,41g | Prot.: 52,26g | Kulhyd.: 158,34g.   Morgenmad: Zucker, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Salatgurke, Rama Margarine, Dinkelbrot, Switzerland Le Gruyère, Schwarze Oliven. Frokost: Mandarine, Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Milbona Joghurt 1,5%. Aftensmad: Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Mandarine, Leimer Backerbsen, Porree, ASIA Frühlingssuppe. mere..
2129 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


aufundnieder's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.