|
Вчера 2400k до 20:00
В 20:00 селедка солёная, поэтому сегодня к весам не походила, страшно. 😱
👣20000
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2023:
|
2727 kcal
|
Fedt: 100,65g | Prot.: 128,61g | Kulhyd.: 235,41g.
Morgenmad: Увелка Гречка Зелёная Отварная, Магнит Банан. Frokost: Селедка. Aftensmad: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Банан. Snacks/Andet: Villa Grande Вино Красное Полусладкое, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом, Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалем в Карамели. mere..
|
stabil vægt
|