Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
swksilinda
Dagbog
20 okt 23
swksilinda's Dagbog, 20 okt 23
swksilinda's Profil
|
< Tidligere Indtastning
|
Næste Notat >
Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2023
61,8 kg
Indtil videre tabt:
8 kg
.
Stadig tilbage:
0 kg
.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
Vis Kost Kalender
, 20 oktober 2023:
1199 kcal
Fedt: 56,40g | Prot.: 24,00g | Kulhyd.: 143,20g.
Aftensmad:
REWE Beste Wahl Kartoffel-Gemüse Auflauf .
Snacks/Andet:
Ja! Vanille Haselnuss Hörnchen.
mere..
1680 kcal
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 10 minutter, Hvile - 14 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer.
mere..
Tager 0,7 kg om Ugen
5 tilhængerne
Støtte
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk
her
for at logge ind
swksilinda's Vægt Historie
Se Hele Historikken