Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2023
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2023:
|
1551 kcal
|
Fedt: 68,60g | Prot.: 57,55g | Kulhyd.: 179,79g.
Morgenmad: Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto. Frokost: Jitomate, Crema de Leche, Huevo Revuelto, Bimbo Pan Integral . Aftensmad: Plátano Frito, Arroz Frito Chino, Pollo Teriyaki, Uteki Fideo Chino. Snacks/Andet: Yakult Yakult, Gamesa Vualá. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|