Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2023
|
80,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2023:
|
2649 kcal
|
Fedt: 40,73g | Prot.: 123,50g | Kulhyd.: 439,98g.
Morgenmad: Park 삶은 달걀, 냉동 블루베리, Park 사과, 락토핏골드, OLD FASHIONED OATS. Frokost: ローソン100 サラダチキンプレーン, Park 달걀, 군고구마, Park 현미, Park 데친 브로콜리. Aftensmad: Park 달걀, Park 현미, Park 데친 브로콜리. Snacks/Andet: セブンイレブン サラダチキン ケイジャン, Park 현미, Park 데친 브로콜리. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|