Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2023
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2023:
|
700 kcal
|
Fedt: 17,51g | Prot.: 49,87g | Kulhyd.: 84,26g.
Morgenmad: Myprotein 減重高蛋白配方粉, 義美 低糖豆漿, 綜合堅果. Frokost: 吉野家 牛丼（小）. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|