Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2023
|
56,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2023:
|
1274 kcal
|
Fedt: 73,51g | Prot.: 57,19g | Kulhyd.: 95,72g.
Morgenmad: Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем, Беларусь Сыр Знатный, Милье Сливочное Масло 72,5%, Геркулес Хлеб с Кукурузой, Окское Яйцо С1. Frokost: Сыр Голландский, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Bio Баланс Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Nutiva Семена Чиа. Snacks/Andet: Dr. Korner Злаковый Десерт с Темным Шоколадом, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Орехи Кешью. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|