Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2023
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2023:
|
1018 kcal
|
Fedt: 43,75g | Prot.: 59,07g | Kulhyd.: 101,59g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%. Frokost: Лесная Диковинка Паштет из Мяса Оленя с Морковью, Черный Принц Яблоко, Пискаревский Сметана 15%, Щи со Свининой, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Aftensmad: Сахар, Пискаревский Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Andet: Мёд, Какао, Арахис, Капуста. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|