luciavlis's Dagbog, 21 okt 23

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Werde gleich carbs nach 18:00 essen 🤫🤣🫶

Mir wurde so oft gesagt man kann als Frau keinen flachen Bauch haben, vorallem nicht ohne extremen Verzicht oder Mangelerscheinungen - naja es geht wohl doch.

Vis Kost Kalender, 21 oktober 2023:

1218 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

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Kommentarer

Wow, wow, wow! 💪🤩

21 okt 23 af medlem: ErdbeerElfe

Respekt

21 okt 23 af medlem: TSDevil

💪🏻 starke Leistung 👍🏻

21 okt 23 af medlem: Bursche✌🏻

wer sowas sagt ist dumm😅

21 okt 23 af medlem: stefanirich

Wow! Das sieht toll aus! Wie hast du das geschafft? Viel Sport und so? So ein Bauch wäre mein Traum...

22 okt 23 af medlem: Zimtschnecke3

WOW 👍👍💪💪🔥🔥 So einen HAMMER Bauch hätte ich auch gerne 😍😍😍 Top - sei stolz auf dich 💯🔥💪

22 okt 23 af medlem: leomaja45

sieht super aus 👍

22 okt 23 af medlem: ines-h

Wow, klasse gemacht - Du siehst einfach klasse aus. Wahnsinn, Deine 1,50 m sind gut aufgeteilt ...

23 okt 23 af medlem: Kleindana

Guten Morgen 🌞 Dein Rezept für diesen Bauch hätte ich auch gerne🤓

23 okt 23 af medlem: anmogu64

doch, doch und Du bist das Beste Beispiel 👍 richtige Ernährung +bischen Sport und es läuft...

23 okt 23 af medlem: Andrė1

Du siehst top in Form aus, gefällt mir👍🏼

23 okt 23 af medlem: uganis

Tiptop

24 okt 23 af medlem: HanseFit


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