Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2015
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2015:
|
804 kcal
|
Fedt: 60,97g | Prot.: 49,97g | Kulhyd.: 11,56g.
Frokost: Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo. Aftensmad: Azeite de Oliva, Bacon, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. Snacks/Andet: Café, Queijo Branco. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Paulinha Rodrigues's Vægt Historie
|