|
Вчера поздно вернулась домой, поэтому поужинала часов в 9. Не могла пропустить ужин, т.к только завтракала. Очень хотелось есть. Это впервые за 10 дней. Наверное, по-тихоньку выхожу из депрессии. Вчера было настолько плохо, что разрыдалась в метро. А вечером по возвращении в том же метро ко мне подошла девушка и попросила денег на билет. Думаю, что мошенница) Но деньги дала и про себя сказала Вселенной: «Отпусти, пожалуйста, мою грусть и печаль». И уже в вагоне мне стало так хорошо, я улыбалась, смеялась от смешных постов брата и даже проснулся аппетит. Спасибо!
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2023:
|
610 kcal
|
Fedt: 9,37g | Prot.: 39,98g | Kulhyd.: 95,22g.
Morgenmad: Магнит Банан, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Минтай Запечённый, Борщ с Говядиной. Frokost: Помело. Aftensmad: Огурец (без Кожуры), Зерница Лаваш Армянский, Fish House Тунец Кусочки в Масле. mere..
|
stabil vægt
|