Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2023
|
49,2 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2023:
|
1179 kcal
|
Fedt: 48,65g | Prot.: 45,42g | Kulhyd.: 139,94g.
Frokost: ВкусВилл Вареники "Царь-Вишня". Aftensmad: Яйцо, Excelsior Маасдам, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Snacks/Andet: Рот Фронт Батончик #1, Миндаль, JES's Манго Сушеное, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1%, Дымка Печенье Мария, Рот Фронт Халва с Миндалем. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|