Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2023
|
57,1 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2023:
|
1031 kcal
|
Fedt: 49,19g | Prot.: 51,02g | Kulhyd.: 99,83g.
Morgenmad: Melancia, Scala Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Multigrãos. Frokost: Garoto Bombom Triplo Choc, Ferrero Ferrero Rocher (1), Alface, Souice Picolé Sou Duo, Sadia Filé Mignon Suíno. Aftensmad: Souice Picolé de Paçoca , Alface, Tomates, Sadia Filé Mignon Suíno. Snacks/Andet: Max Titanium BCAA 2400, Garoto Alô Doçura, Melancia. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
VivihStyles's Vægt Historie
|