|
небольшой откат, но оно и понятно...неделю ела почти все,что хотела, устала,больше морально, дала себе время восстановиться и снова в бой☺️
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2023:
|
2289 kcal
|
Fedt: 54,59g | Prot.: 83,32g | Kulhyd.: 251,24g.
Morgenmad: Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Чиабатта , МКС Молоко 2,5%, Якобс Кофе. Aftensmad: Добрый Кола Ванильная, Золотой Резерв Коньяк, Norven Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Andet: Кисель, Махеевъ Джем Клубничный, Сырники. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|