Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2023
|
49 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2023:
|
558 kcal
|
Fedt: 17,71g | Prot.: 14,60g | Kulhyd.: 89,79g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. Aftensmad: Курица (Жареная в Панировке), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты Сливовидные. Snacks/Andet: Пищекомбинат Бежицкий Крекер Бежицкий Бисер, Окей Чипсы Картофельные "Бекончики", Яблоко, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|