Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2023
|
49 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2023:
|
751 kcal
|
Fedt: 27,70g | Prot.: 40,86g | Kulhyd.: 84,89g.
Morgenmad: Gourmet Творожный Сыр с Белыми Грибами, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Frokost: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой. Aftensmad: Щи с Курицей. Snacks/Andet: Hyper Vanilla Pudding. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|