Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2023
|
106,9 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 39,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2023:
|
1511 kcal
|
Fedt: 55,14g | Prot.: 128,30g | Kulhyd.: 137,82g.
Morgenmad: Лента Хлеб Бездрожжевой , Яичница. Frokost: Ирмень Кефир 1%. Aftensmad: Добрый Апельсиновый Сок, Говядина Постная, Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Лук, Помидоры. Snacks/Andet: SUPPTRUE Протеин. mere..
|
Tager 6,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ChertoFFka13's Vægt Historie
|