Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2023
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2023:
|
1418 kcal
|
Fedt: 59,62g | Prot.: 99,21g | Kulhyd.: 117,47g.
Morgenmad: 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖), 7-11 嫩雞鮮蔬貝果. Frokost: 大米, 雞胸肉, 炒雞蛋. Aftensmad: 炒雞蛋, 雞胸肉. Snacks/Andet: 全聯 輕乳酪蛋糕, 7-11 中村北海道生乳捲. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|