Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2023
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2023:
|
978 kcal
|
Fedt: 51,76g | Prot.: 46,46g | Kulhyd.: 84,51g.
Frokost: Martabak Tahu, Cumi-cumi, Sunco Minyak Goreng, Tumis Pare, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Sunco Minyak Goreng, Tempe, Tumis Pakcoy, Telur Rebus. Snacks/Andet: Roma Biskuit Sari Gandum, Belimbing, Semangka. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|