Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2023
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 23,6 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2023:
|
967 kcal
|
Fedt: 24,44g | Prot.: 107,79g | Kulhyd.: 91,33g.
Morgenmad: Шампиньоны Жареные, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Теос 2%, Мёд, Сухой Жареный Соленый Арахис, Курица Вареная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Frokost: Кофе с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Aftensmad: Викинг Изолят Сывороточного Белка, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Хурма, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светульды's Vægt Historie
|