Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2023
|
91,9 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2023:
|
991 kcal
|
Fedt: 43,17g | Prot.: 29,12g | Kulhyd.: 117,90g.
Morgenmad: Scrambled Egg , Albany Low GI White Bread. Frokost: Woolworths Malva Pudding. mere..
|
|
2673 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ChunkyMonkey10's Vægt Historie
|