Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2023
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 17,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2023:
|
1328 kcal
|
Fedt: 52,12g | Prot.: 87,17g | Kulhyd.: 133,99g.
Morgenmad: Пятерочка Яблоко Красное , Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Чистая Крупа Геркулес, Курага, Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок. Frokost: Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Мексиканская Смесь, Помидоры, Болгарский Перец, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Перекресток Фарш Куриный из Филе . Aftensmad: Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок, Сердце Куриное. Snacks/Andet: Перекресток Яблоко Гала, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
milkaborisova's Vægt Historie
|