Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2023
|
106 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 41 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2023:
|
703 kcal
|
Fedt: 19,23g | Prot.: 74,97g | Kulhyd.: 70,35g.
Morgenmad: Semangka, Pepaya, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Putih Telur Matang. Frokost: Kem Chicks Sayur Toge, Putih Telur Matang, Semangka, Pepaya, Tahu Telur. Aftensmad: Putih Telur. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|