Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2023
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74 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 oktober 2023:
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1800 kcal
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Fedt: 89,06g | Prot.: 82,68g | Kulhyd.: 163,20g.
Morgenmad: Thermomix Bananenkuchen, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Erdbeeren, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Lidl Haferflocken, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Milbona Quark Traum. Frokost: Milka Nuss & Nougat-Creme, Thermomix Spaghetti Carbonara. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Salzkartoffeln, Bratensoße, Gartenkrone Kohlrabi in Rahmsauce, Hackbraten. Snacks/Andet: Käsekuchen. mere..
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stabil vægt
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~{Diana}~'s Vægt Historie
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