Asmaa911's Dagbog, 24 okt 23

فطور اليوم بالميزان َوالحسبة الدقيقة😍

Vis Kost Kalender, 24 oktober 2023:
1580 kcal Fedt: 43,02g | Prot.: 90,90g | Kulhyd.: 204,31g.   Morgenmad: لوزين خبز التوست بالحبوب, بوك جبنة بوك السائلة لايت, زيت زيتون بكر ممتاز( الوزير) زيت الزيتون , بيضة. Frokost: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ). Aftensmad: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ). Snacks/Andet: شيبس المليونير شيبس المليونير بالكاتشب, الموز, التفاح, البرتقال. mere..

7 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
x7al fiha tkon mn Calories  
27 okt 23 af medlem: mahtoummohammed7

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Asmaa911's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.