Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2023
|
54 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2023:
|
1963 kcal
|
Fedt: 81,26g | Prot.: 173,75g | Kulhyd.: 139,17g.
Morgenmad: Now Foods Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Образ Жизни Семена Чиа, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Frokost: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dial Export Масло Рыжиковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окунь Речной, Карп. Snacks/Andet: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Магнит Желатин Пищевой, Магнит Яблоки Новый Урожай, Малина, Моя Цена Клубника Замороженная. mere..
|
|
1759 kcal
|
Motion:
Dans (Langsomme Trin) - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|