Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2023
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2023:
|
1655 kcal
|
Fedt: 60,80g | Prot.: 104,78g | Kulhyd.: 169,40g.
Morgenmad: ICA Rökt Kalkon, Arla Edamer, ICA Tortilla, ICA Basic Blåbär, Lindahls Kvarg, ICA Flytande Honung, Какао, AXA Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%. Frokost: Goodlife Chocolate Banana Bliss, Капучино. Aftensmad: Arla Lätt Crème Fraiche Parmesan Vitlök, Салат овощной, Яйцо, Danpo Kycklingfilé, ICA Olivolja Extra Virgin, Картофель, ICA Rågsikt. Snacks/Andet: Marabou Pepparkaka, Wasa Sport Knäckebröd, Arla Edamer Ost. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anastasiya Selivonets's Vægt Historie
|