Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2015
|
79,1 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2015:
|
1688 kcal
|
Fedt: 47,20g | Prot.: 95,31g | Kulhyd.: 222,38g.
Morgenmad: Appels, Thee, Bananenbrood. Frokost: Aldi Vers Geperst Sinaasappelsap, Plus Beenham Honing-Mosterd, Bolletje Wit. Aftensmad: Conimex Kroepoek Naturel, Rode Peper of Cayennepeper, Jumbo Bami Pakket, Kipfilet, Honig Fijne Mie Nestjes, Softijsje (Vetarm). Snacks/Andet: Body & Fit Pure Cacao Poeder, Melkan Magere Melk, Thee, Stroopwafel. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|