|
🥙 lanche da tarde: 3 colheres de iogurte natural 1 scoop de whey sabor cappuccino
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2023:
|
793 kcal
|
Fedt: 38,11g | Prot.: 57,71g | Kulhyd.: 53,61g.
Frokost: Pão Francês, Aurora Linguiça Toscana. Aftensmad: Alpino Chocolate, Ovo Mexido. Snacks/Andet: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Nestlé Iogurte Natural Integral. mere..
|
|
1791 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Duda Rebe's Vægt Historie
|