Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2023
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87,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 oktober 2023:
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2651 kcal
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Fedt: 103,82g | Prot.: 153,83g | Kulhyd.: 263,91g.
Morgenmad: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, REWE Brötchen (60g), Landgut Fleischwurst , Milbona High Protein Drink Schoko, Chef Select Paella, YFood Cold Brew Coffee. Frokost: Marbertz Puddingteilchen. Aftensmad: Chef Select Premium Menü Pasta mit Hähnchen, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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