Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2023
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2023:
|
1365 kcal
|
Fedt: 44,19g | Prot.: 133,69g | Kulhyd.: 98,12g.
Morgenmad: 삶은 계란, 아오리사과. Frokost: 돼지고기 허리 (안심), 프레퍼스 치킨 샐러드 파스타. Aftensmad: 삶은 계란, 한돈 목심, 밥. mere..
|
|
2840 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 9 timer, Ride Motorcykel - 7 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|