Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2023
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64 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 oktober 2023:
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1835 kcal
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Fedt: 36,34g | Prot.: 130,51g | Kulhyd.: 240,12g.
Morgenmad: Newbread Pão Integral Zero, Ovo. Frokost: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mandioquinha. Aftensmad: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Purê de batata saudável. Snacks/Andet: Maçã, Filé de Frango Grelhado, Newbread Pão Integral Zero, Ovo, Itambé Iogurte Desnatado. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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